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"大夫，您快望望我爸，他喝了一个月的海带汤，说是网上看的能化血栓，目下反倒血压飙升了！"小张满脸恐忧地推着轮椅上的父亲冲进了我的诊室。

我放下手中的病通书，仔细究诘了老张的情况。正本本年65岁的老张在两个月前被查出有血栓，他是又名退休的中学西宾，平时爱看养生著述。有一天看到网上说"海带能融化血栓"的著述，就每天宝石喝海带汤，还特地买了好多海带囤在家里。

这不禁让我思起前几天接诊的另一位病东谈主，不异是被网上的"偏方"给坑惨了。动作又名从医二十多年的心内科大夫，我深深感受到，好多患者对血栓的意识存在不少误区。

"老张啊，您这样作念是很危急的。"我叹了语气，"海带如实含有丰富的碘和膳食纤维，可以匡助裁汰胆固醇，转机血压。不外过量食用反而会引起碘过量，导致甲状腺功能杂沓，血压升高。"

听完我的证据，老张一脸改悔："早知谈就该先问问大夫的。"

这让我思起了旧年在病院查房时遭受的一位特殊病东谈主。那是一位刚满50岁的企业高管，每天加班到半夜是家常便饭。有一天性爱大师3，他须臾嗅觉右腿祸患、发胀，认为是最近太累了，也没防备。直到某天晚上，须臾胸闷气短，被首要送到病院，检讨发现是下肢深静脉血栓零碎，导致肺栓塞。

血栓造成的原因很复杂，与咱们的生计神色密切联系。恒久久坐、抽烟、肥壮、高血压等王人是血栓造成的危急要素。空隙血栓，光靠某一种食品是远远不够的。

那么，到底该怎么空隙血栓呢？除了保持致密的生计习气外，在饮食方面如实有一些食品可以匡助咱们空隙血栓。

番茄即是其中之一。番茄中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，可以减少血小板连续，空隙血栓造成。我浅近提出患者每天吃1-2个番茄，既可以补充维生素，又能匡助空隙血栓。

大蒜亦然可以的选用。大蒜中的大蒜素具有推广血管、改善血液轮回的作用。不外要防卫的是，空心食用大蒜可能会刺激胃黏膜，提出在饭后食用。

此外鱼类中富含的omega-3脂肪酸也有助于空隙血栓。我保举每周吃2-3次深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等。不外要防卫的是，一些患者可能对海鲜过敏，食用前最佳先作念过敏测试。

说到这里，我思起了一位老病号，他是一位退休的司帐师。确诊血栓后，在我的疏通下调整了饮食习气，宝石适度剖析，目下的体魄气象比过去好多了。每次复查，他王人会笑着说："也曾得听大夫的话啊！"

空隙血栓，要道在于均衡。光靠某一种食品是不够的，需要通过科学的饮食搭配，加上合理的剖析，才调达到一本万利的效力。

终末我思对正在看这篇著述的你说：关于血栓的空隙和调治，一定要遵医嘱，切勿轻信网上的偏方。毕竟健康是咱们最珍重的资产，容不得半点芜俚。

老张听完我的提出，连连点头。临行运，他持着我的手说："太感谢您了，要不是您辅导，我还不知谈会出什么问题呢！"

看着老张父子离开的背影，我深深地感到，动作又名大夫，不仅要治病救东谈主，更要作念好健康科普使命，匡助更多东谈主竖直立确的健康不雅念。

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